- Beste Form von Selen
- Enthält keine Hefe
- Stimuliert das Immunsystem
- Hilft, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen
- Unterstützt die Gesundheit der Schilddrüse
- Hilft, die Fruchtbarkeit zu erhalten
- gleicht einen Selenmangel aus
- Trägt zum Zustand von Haaren und Nägeln bei
- Vegetarische Tabletten
Now Foods Selen ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit 100 mcg L-Selenomethionin pro Tablette.
Selen - Ein diätetischer Mikronährstoff, der im menschlichen Körper in Mengen von etwa 10-30 mg vorkommt. Es ist Bestandteil vieler Strukturen, die Selenoproteine genannt werden. Es besitzt antioxidative Eigenschaften und schützt so die gesunden Zellen vor freien Radikalen.
Selen für eine gesunde Schilddrüse
Dieses Element ist von großem Interesse für Menschen, die an einer Schilddrüsenunterfunktion oder der Autoimmunthyreoiditis Hashimoto leiden. Dies ist durchaus gerechtfertigt, da Selen ein sehr wichtiger Bestandteil von Enzymen ist, die die Gesundheit der Schilddrüse beeinflussen.
Eine Gruppe von selenabhängigen Enzymen sind die Deiodinasen. Diese Enzyme sind an der Umwandlung von inaktivem Thyroxin (T4) in aktives Trijodthyronin (T3) durch Abspaltung eines Jodmoleküls beteiligt. Dadurch können die Schilddrüsenhormone eine stärkere stoffwechselbeschleunigende Wirkung entfalten.
Wenn Jod in seine aktive Form oxidiert wird, damit es für die Bildung der Schilddrüsenhormone verwendet werden kann, entsteht ein bestimmtes Nebenprodukt, nämlich Wasserstoffperoxid, das das Schilddrüsengewebe schädigen kann. Um die Peroxide zu neutralisieren, benötigen wir die Schilddrüsenperoxidase, die unter anderem aus Selen besteht.
Oxidativen Stress vermindern
Bei zahlreichen Reaktionen in unserem Körper entstehen freie Sauerstoffradikale - Nebenprodukte, die die Fähigkeit haben, gesundes Gewebe zu schädigen. Es ist äußerst wichtig, die Menge der reaktiven Sauerstoffspezies innerhalb physiologischer Werte zu halten, und dazu brauchen wir eine angemessene Versorgung mit Antioxidantien. Ein Faktor, der bei der Neutralisierung freier Radikale hilfreich ist, ist Selen.
Übermäßiger oxidativer Stress wird häufig mit einer schnelleren Alterung des gesamten Organismus und mit Schäden an gesunden Zellen in Verbindung gebracht, was die Tumorbildung begünstigen kann. Wie Sie sehen, lohnt es sich auf jeden Fall, diesen zerstörerischen Prozess zu kontrollieren, um so lange wie möglich gesund zu bleiben.
Selen und Krebs
Die Wissenschaft hat festgestellt, dass eine geringe Selenzufuhr über die Nahrung mit einem erhöhten Auftreten von Krebs in Zusammenhang steht. Dieser Effekt ist im Falle Chinas, dessen Bevölkerung zu geringe Mengen dieses Elements zu sich nimmt, deutlich sichtbar.
Selenmetaboliten wie Methylselenol und Selenoproteine, vor allem Glutathionperoxidase und Selenoprotein P, wurden mit der krebshemmenden Wirkung dieses Elements in Verbindung gebracht. Selen wirkt vor allem bei Krebserkrankungen der Prostata, der Brust, der Lunge, des Kopfes und des Halses.
Auswirkungen von Selenmangel
Die am stärksten mit Selen in Verbindung gebrachte Krankheit ist die Keshan-Krankheit, eine Kardiomyopathie, die auf einen Mangel an diesem Mineral zurückzuführen ist. Eine zweite Krankheit, die auf Selenmangel zurückzuführen ist, ist die Kashin-Back-Krankheit, eine Gelenkknorpeldystrophie. Diese beiden Krankheiten treten hauptsächlich in China auf.
Weitere Symptome einer zu geringen Selenversorgung sind depressive Verstimmungen, brüchige und ausfallende Nägel, Haarausfall, Müdigkeit und Schwäche, Muskelschmerzen und sogar Fruchtbarkeitsstörungen bei Männern.
Auswirkungen auf die Fortpflanzung
Eine der schwerwiegenden Auswirkungen des Selenmangels ist die Unfruchtbarkeit des Mannes. Denn Selen wird für die Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Spermatogenese benötigt, so dass ein Mangel eine geringere Spermienqualität bedeutet. Dies ist äußerst problematisch, da bei Fruchtbarkeitsproblemen die Ursache oft nur bei der Frau gesucht wird, während der Grund nur in einem Mangel an diesem einen Element beim Partner liegen kann oder sogar noch mehr.
Auch Selen sollte während der Schwangerschaft nicht vernachlässigt werden, da es ebenso wie Jod für die richtige Entwicklung des Fötus unerlässlich ist. Sein Mangel kann zu Fehlgeburten oder dauerhaften Schädigungen des Fötus beitragen.
Ausgezeichnete Bioverfügbarkeit und Qualität des Rohstoffs
Selen in Form von L-Selenomethionin ist die am besten bioverfügbare Form dieses Elements, mit einer Bioverfügbarkeit von bis zu 90 %. Das Selenomethionin-Molekül besteht zu 40% aus Selen und zu 60% aus der Aminosäure Methionin.
Ein großer Teil der auf dem Markt befindlichen Selenpräparate enthält Hefe, aus der Selen extrahiert werden kann. Leider ist Hefe ein häufiges Allergen, was solche Ergänzungen für viele Menschen ausschließen kann. Glücklicherweise hat NOW Foods diesem Aspekt Rechnung getragen und bei der Herstellung seiner Nahrungsergänzung Rohmaterial verwendet, das frei von allergener Hefe ist.
Now Foods Selenium wird empfohlen für Menschen mitSelenmangel, der in Bluttests festgestellt wurde, sowie für Menschen, die über gesundheitliche Beschwerden der Schilddrüse klagen. Es kann bei der Vorbeugung von Infektionen und bei der Verringerung des Krebsrisikos hilfreich sein.
