- Superfoods
- Hat adaptogene Eigenschaften
- Stärkt das Immunsystem
- Verringert Müdigkeit
- Hat antidepressive Wirkungen
- Verleiht Energie und Vitalität
- stärkt und nährt den Körper
- Verbessert das Gedächtnis und die Konzentration
- Reguliert den Hormonhaushalt
- Verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit
- Unterstützt die Behandlung von Osteoporose
Now Foods Maca ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Maca-Wurzel-Extrakt. Die Maca-Wurzel gilt aufgrund ihrer vielen, für den menschlichen Körper äußerst wertvollen Nährstoffe als "Superfood". Sie wird vor allem zur Stärkung des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und zur Beschleunigung der Regeneration eingesetzt. Darüber hinaus wird angenommen, dass die Einnahme von Maca-Wurzeln die Vitalität steigert, die Regulierung der Sexualhormone beeinflusst und die Funktion der Schilddrüse fördert.
Maca (Lepidium meyenii) ist eine sehr nährstoffreiche, in Peru beheimatete Pflanze. Sie zeichnet sich durch ein fast vollständiges Aminosäurenprofil, einen hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren (EFA), Vitaminen (B1, B2, B3, C) und Mineralien (Kupfer, Zink, Mangan, Eisen, Selen, Bor) aus. Darüber hinaus enthält die Maca-Wurzel pflanzliche Sterole, deren Verwendung eine positive Wirkung auf die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut haben kann.
Adaptogene Wirkungen
Die Maca-Wurzel gehört zur Gruppe der so genannten Adaptogene. Die adaptogene Wirkung besteht darin, die Auswirkungen von körperlichem und geistigem Stress, der durch schädliche Faktoren aus der Umgebung verursacht wird, zu lindern und ihnen entgegenzuwirken. Adaptogene regulieren den Zustand des Zentralnervensystems, können die Anpassungsfähigkeit des Körpers an hohe körperliche Belastungen und geistige Arbeit erhöhen und unterstützen die Aufrechterhaltung der Homöostase. Sie werden bei Erschöpfungszuständen, Müdigkeit und Anspannung des Nervensystems eingesetzt. Der Verzehr von Matze führt zu erhöhter Energie, Ausdauer und Stressresistenz.
Endokrines System
Zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass Maca zur Regulierung des weiblichen Hormonsystems beitragen kann. Es wurde nachgewiesen, dass organische Maca die Östrogenproduktion anregt, das follikulotrope Hormon unterdrückt und die Schwere der Wechseljahrsbeschwerden (Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche) bei Frauen nach der Menopause verringert. Eine andere doppelblinde, placebokontrollierte Studie hat gezeigt, dass Maca psychologische Symptome, einschließlich Angst und Depression, lindert und sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen nach der Menopause sowohl auf östrogener als auch auf androgener Ebene mildert. Diese Beobachtungen veranlassten die Forscher zu der Schlussfolgerung, dass Maca als Alternative oder Ergänzung zur Hormonersatztherapie (HTZ) verwendet werden sollte.
Aus klinischen Studien geht auch hervor, dass Maca die männlichen Hormone ausgleichen und erhöhen kann. Leider beschränkt sich das meiste davon nur auf die sexuelle Leistungsfähigkeit. Die Einnahme von Maca bei Männern erhöht nachweislich das Spermavolumen, die Anzahl der Spermien bei der Ejakulation und die Beweglichkeit der Spermien.
Andere Eigenschaften
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Pflanze eine positive Wirkung auf den Geist hat. Ihr Verzehr verbessert den Intellekt, fördert das Gedächtnis, verbessert die Stimmung, wirkt antidepressiv und verbessert die Funktion der Neurotransmitter.
Forscher haben gezeigt, dass Maca den Verlust von Knorpel- und Knochengewebe verhindern kann und somit ein wirksames Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose ist. Diese Eigenschaft ist wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass sie ähnlich wie selektive Modulatoren des Östrogenrezeptors wirkt, indem sie die für die Resorption und die Knochenneubildung verantwortlichen Signalwege aktiviert.
Interessanterweise hat die NASA Maca in ihre Liste der Nahrungsmittel für Astronauten aufgenommen, was ihre Wirksamkeit bestätigt und den Nährstoffreichtum dieser Pflanze unterstreicht.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Now Foods Maca ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das für Menschen mit einem aktiven Lebensstil, der eine intensive körperliche und geistige Anstrengung erfordert, empfohlen wird. Es kann als Immunstimulans in Wachstumsphasen, bei Schwächezuständen, in der Rekonvaleszenz, bei Erschöpfung und Unterernährung verwendet werden. Es unterstützt die Behandlung von Osteoporose, ist eine Alternative zur Hormonersatztherapie, wirkt Schlaflosigkeit entgegen und hat eine antidepressive Wirkung. Es lindert die mit dem chronischen Müdigkeitssyndrom verbundenen Auswirkungen und wirkt den altersbedingten Auswirkungen der Menopause und Andropause entgegen.
