- Hat eine beruhigende und entspannende Wirkung
- Verbessert die Schlafqualität und beschleunigt die Erholung
- Senkt den Cortisolspiegel
- Stimuliert die Produktion von Wachstumshormonen
- Unterstützt die Entwicklung eines ästhetischen Körperbaus
Swanson GABA ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit 500 mg Gamma-Aminobuttersäure (GABA) pro Kapsel, die als hemmender Neurotransmitter im Körper eine beruhigende, entspannende und angstlösende Wirkung hat und die Schlafqualität und Erholung verbessert.
GABA (γ-Aminobuttersäure) - einer der wichtigsten Neurotransmitter im zentralen Nervensystem (ZNS), wo er eine hemmende Funktion auf die Aktivität des Nervensystems ausübt. Sie ist eine Verbindung, die zur Gruppe der Aminosäuren gehört; sie wird aus Glutamin in Gegenwart von Vitamin B6 gebildet. Es senkt die psychophysische Spannung, reduziert die Erregbarkeit, wirkt entspannend und entkrampfend auf die Skelettmuskulatur und wirkt dem Restless-Legs-Syndrom entgegen. Es erfüllt seine Aufgabe durch die Aktivierung spezifischer Membranrezeptoren (GABA-Rezeptoren), die in zwei Klassen unterteilt werden: GABA-A-Rezeptoren (zuständig für die Hemmung der Übertragung im Nervensystem) und GABA-B-Rezeptoren (zuständig für die Hemmung der Neurotransmittersynthese). An den Rezeptoren des Typs A, die in fast allen Neuronen vorhanden sind, wirken viele Verbindungen, die als GABA-Rezeptor-Agonisten bezeichnet werden. Dazu gehören Alkohol, GHB und Benzodiazepine - beliebte Drogen mit angstlösender, beruhigender und schlaffördernder Wirkung, die häufig als Freizeitdroge eingenommen werden und mit der Zeit zu physischer und psychischer Abhängigkeit führen.
Warum GABA für Sportler?
Cortisol und Wachstumshormon (GH) sind Hormone, von denen selbst der unerfahrene Sportler schon einmal gehört hat. Ersteres, das so genannte Stresshormon, wird eher negativ assoziiert, weil es einerseits eine katabole Wirkung auf das Muskelgewebe hat (es bewirkt den Abbau von Muskelproteinen), während es andererseits (vor allem in einer ungünstigen Beziehung zum Insulin) die Entwicklung von Fettgewebe fördert, vor allem in Bereichen wie Gesicht, Hals und Taille. Das Wachstumshormon hingegen ist ein Hormon, das den Muskelaufbau fördert, den Fettabbau (Lipolyse) steigert und für die Regeneration des Körpers verantwortlich ist. GABA fördert die Entwicklung einer athletischen Form, indem es den Cortisolspiegel senkt und den Wachstumshormonspiegel erhöht. Die Aktivierung der GABA-Rezeptoren hemmt die Freisetzung von Corticolibrin (CRH) im Hypothalamus und reduziert so die Sekretion von Corticotropin (ACTH) durch die Hypophyse - ein direkter Stimulator der Cortisolproduktion durch die Nebennierenrinde. Gleichzeitig fördert GABA die Freisetzung von Somatotropin (Wachstumshormon) aus der Hypophyse und begünstigt so die Bildung eines athletischen Körperbaus.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Swanson GABA ein Nahrungsergänzungsmittel ist, das die Entwicklung einer athletischen Form unterstützt, indem es den Cortisolspiegel senkt und das Wachstumshormon erhöht. Es hat eine antistressive und beruhigende Wirkung, unterstützt die Erholung und verbessert die Schlafqualität. Es ist für Menschen geeignet, die unter Dauerstress leben, unter Schlaflosigkeit leiden, Ängste und Befürchtungen haben, sowie für Sportler, die einen muskulösen Körperbau entwickeln.
