- Vitamin B12 in aktiver methylierter Form
- Korrekte Funktion des Nervensystems
- Normale blutbildende Prozesse
- Gesunde Haut, Haare und Nägel
- Verbesserte kognitive Funktionen
- Erhöhter Verdauungskomfort
- Unterstützung der Mikroflora des Darms
- Regulierung des Stoffwechsels
- Antioxidative Wirkung
- Verbesserte Resistenz gegen Stress
- GMO-frei
Garden of Life Raw B-Complex ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem Komplex aus B-Vitaminen, einschließlich methyliertem Vitamin B12 und Folsäure, einer Mischung aus Verdauungsenzymen, probiotischen Bakterien und Hefen (Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum, Saccharomyces cerevisiae) sowie Gemüse und Früchten aus kontrolliert biologischem Anbau. Das Produkt ist vollständig vegan.
Thiamin in Form von Pyrophosphat (TPP) nimmt als prosthetische Gruppe der Enzyme Pyruvatdehydrogenase, α-Ketoglutaratdehydrogenase und Transketolase eine aktive Rolle im Zitronensäurezyklus (Krebs) ein, der eine sehr wichtige Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fettsäuren spielt. Daher besteht bei einer kohlenhydratreichen Ernährung ein erhöhter Bedarf an Vitamin B1, und sein Mangel führt zu neurologischen Störungen und anormalen Blutzuckerwerten.
Riboflavin ist in Form der Coenzyme Flavin-Adenin-Dinukleotid (FAD) und Flavin-Mononukleotid (FMN) Teil der Flavin-Enzyme. Auf diese Weise ist Vitamin B2 an den Oxidations- und Reduktionsprozessen im Körper beteiligt, die den Nährstoffstoffmetabolismus und die Energieproduktion beeinflussen.
Riboflavin trägt zusammen mit Vitamin A zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion von Schleimhäuten und Haut bei. Ein klassisches Symptom des Riboflavinmangels ist das Aufreißen der Lippen und Mundwinkel sowie Schleimhautentzündungen. Die schwerwiegenderen Auswirkungen eines Mangels sind die Entwicklung einer Anämie und eine verminderte Produktion von Häm (Blutfarbstoff).
Niacin, in seiner coenzymatischen Form: NAD und NADP, ist an der Übertragung von Wasserstoffatomen bei zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt, darunter die Gewebeatmung und die Glykolyse. Vitamin B3 ist notwendig für die Gesundheit des Nervensystems - es wird unter anderem bei der Behandlung von Schizophrenie eingesetzt. Darüber hinaus hat es antioxidative Eigenschaften, indem es die Aktivität der Glutathion-Reduktase erhöht. Auf diese Weise fördert Niacin die Inaktivierung und Ausscheidung von Xenobiotika aus dem Körper (einige Medikamente und Toxine werden mit Glutathion konjugiert).
Pyridoxin oder Vitamin B6 ist in seinen aktiven, coenzymatischen Phosphatformen unter anderem am Aminosäurestoffwechsel beteiligt - Decarboxylierung, Racemisierung und andere Reaktionen. Durch seine Beteiligung an der Bildung von Antikörpern stärkt Pyridoxin die Immunität des Körpers. Es ist unentbehrlich für die Synthese von Porphyrinen, die unter anderem im Hämoglobin enthalten sind, und sein Mangel führt zur Entwicklung einer Mangelanämie. Eine weitere Folge des Vitamin-B6-Mangels ist die schnellere Alterung der Nervenzellen.
Folat haben eine Reihe von wichtigen Funktionen im Körper. In erster Linie sind sie für die normale Zellteilung unentbehrlich, da sie Ein-Kohlenstoff-Fragmente für die Synthese und Methylierung von RNS und DNS liefern. Daher ist der richtige Folatspiegel in sich intensiv teilenden Geweben, einschließlich des sich entwickelnden Fötus, besonders wichtig und sollte daher von schwangeren Frauen und solchen, die eine Schwangerschaft planen, zwingend zugeführt werden.
Folat ist am Stoffwechsel von Aminosäuren, einschließlich Homocystein, beteiligt, was zu niedrigeren Werten führt. Die Senkung des Homocysteinspiegels ist eine wünschenswerte Maßnahme zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, insbesondere von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Folsäuremangel trägt zu abnormaler Zellteilung, zur Entwicklung von Anämie und Depressionen bei.
Methylcobalamin ist die bioaktive Form von Vitamin B12, die im Körper natürlich vorkommt. Vitamin B12 wird von jeder Zelle des Körpers benötigt und ist an Methylierungsreaktionen beteiligt (ähnlich wie Folat). Unter Beteiligung von Vitamin B12 findet die Remethylierung von Homocystein zu Methionin statt. Es ist auch für die korrekte Bildung von Erythrozyten unerlässlich, und sein Mangel führt zur Entwicklung einer megaloblastischen Anämie. Vitamin B12 ist auch für die Gesundheit des Nervensystems von großer Bedeutung, da es an der Bildung der Myelinscheiden beteiligt ist.
Biotin, auch als Vitamin B7 bekannt, ist als Coenzym ein wesentlicher Bestandteil bestimmter Enzyme der Carboxylase-Gruppe, darunter die Acetyl-CoA-Carboxylase und die Pyruvat-Carboxylase. Carboxylasen bedingen zahlreiche wichtige Stoffwechselvorgänge, darunter die Gluconeogenese und die Fettsäuresynthese.
Biotin wirkt sich positiv auf das Aussehen von Haut und Haar aus. Einer der Gründe für diese Wirkung ist das Vorhandensein von Schwefel im Biotinmolekül. Vitamin B7 unterstützt die Produktionsprozesse des Keratins, dessen Proteine große Mengen an schwefelhaltigen Aminosäuren enthalten. Biotin ist auch an den Differenzierungsprozessen der Epidermiszellen und der Zellen, die Haare und Nägel aufbauen, beteiligt. Ein Biotinmangel äußert sich in Dermatitis, übermäßiger Brüchigkeit von Haaren und Nägeln und Störungen des Fettstoffwechsels.
Pantothensäure in Form von Coenzym A (CoA) ist für einen normalen Fettsäurestoffwechsel und die Synthese bestimmter Neurotransmitter und Hormone unerlässlich. Vitamin B5 unterstützt wirkungsvoll die antioxidative Barriere des Körpers - es führt zu erhöhten Glutathionspiegeln und kann, wie Studien an Tiermodellen zeigen, Lipidperoxidationsprozesse hemmen.
Die Mischung aus Bio-Gemüse und -Obst liefert eine Fülle gesundheitsfördernder sekundärer Pflanzenstoffe - Phytophilenole, vor allem Flavonoide. Flavonoide sind eine Gruppe von Verbindungen mit wissenschaftlich nachgewiesenen antioxidativen, gefäßendothelstärkenden, aggregationshemmenden, entzündungshemmenden und harntreibenden Eigenschaften. Sie zeigen eine synergistische Wirkung mit Vitamin C.
Probiotische und teurere Bakterien - Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum, Saccharomyces cerevisiae unterstützen die Normalisierung der Darmmikroflora. Sie behindern die Ansiedlung und das Überleben pathogener Bakterien im Magen-Darm-Trakt und wirken sich positiv auf die Immunität und den Verdauungskomfort aus. Das Gleichgewicht des Darms ist auch wichtig für die Verringerung von Stimmungsstörungen und Depressionen.
Verdauungsenzyme unterstützen die Wirkung der natürlichen Enzyme im Verdauungstrakt und erleichtern und verbessern die Verdauungsprozesse. Richtig verdaute Nahrung wirkt sich positiv auf den Zustand der Mikroflora aus und wird vom Körper gut aufgenommen. Die Einnahme von Verdauungsenzymen zu einer Mahlzeit bringt den größten Nutzen und schützt vor Völlegefühl und Verdauungsbeschwerden. Verdauungsenzyme können auch bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten hilfreich sein.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Garden of Life Raw B-Complex ein komplexes Nahrungsergänzungsmittel ist, das zur Ergänzung der Ernährung mit B-Vitaminen empfohlen wird, insbesondere für Menschen mit einem arbeitsreichen und stressigen Lebensstil, für Menschen mit geistigen Tätigkeiten, zur Verbesserung der kognitiven Funktionen, für eine pflanzliche Ernährung und als Teil einer gesundheitsfördernden Prävention.