- Hochgradig bioverfügbare Form von Eisen
- Hilft, Eisenmangel im Körper auszugleichen
- Fördert den normalen Sauerstofftransport im Körper
- Fördert die korrekte Produktion von Hämoglobin
Swanson Eisencitrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Eisencitrat enthält, eine Form von Eisen, die hoch bioverfügbar ist und leicht absorbiert wird. Das Produkt trägt dazu bei, Eisenmängel im Körper auszugleichen und kann von Vegetariern und Veganern verwendet werden.
Eisen ist einer der wichtigsten Mikronährstoffe, der als lebensnotwendig gilt. Es ist an praktisch allen wichtigen biologischen Prozessen beteiligt und ist ein wesentlicher Funktionsfaktor zahlreicher biologisch aktiver Moleküle, z. B. Enzyme und Proteine wie Myoglobin oder Hämoglobin. Im Körper kommt dieses Element in zwei Formen vor (Fe2+ und Fe3+), wodurch es sowohl als Elektronenspender als auch als Elektronenempfänger fungieren kann.
Die Rolle des Eisens im menschlichen Körper
Eisen ist für die Bildung von Hämoglobin und den Sauerstofftransport im Körper unerlässlich. Darüber hinaus ist es an der DNA-Synthese und dem Elektronentransport beteiligt. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Produktion von Zellenergie, weshalb sich sein Mangel oft in übermäßiger Müdigkeit und einem Gefühl der Erschöpfung äußert. Darüber hinaus trägt Eisen zur Aufrechterhaltung der normalen Funktionen des Immunsystems bei, da es die Bildung und Entwicklung von Immunzellen bestimmt. Es beeinflusst auch die kognitiven Funktionen.
Eisenbedarf
Es ist wichtig, daran zu denken, dass sowohl ein Mangel als auch ein Überschuss an Eisen im Körper gefährlich ist. Es wird davon ausgegangen, dass Fleisch die Hauptquelle für Eisen ist, da das in Pflanzen enthaltene Eisen als schlecht resorbierbar gilt. Es wird daher empfohlen, dass Veganer und Vegetarier besonders auf Eisenmangel achten sollten. Frauen, die über eine starke Periode klagen, können ebenfalls betroffen sein.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Swanson Eisencitrat eine ideale Formel für diejenigen ist, die eine zusätzliche Dosis Eisen benötigen. Durch die Verwendung einer hoch bioverfügbaren und leicht absorbierbaren Form dieses Elements trägt es dazu bei, etwaige Defizite wirksam zu ergänzen.
